橙豆沙馅的做法 常吃它可去火消暑

莲子沙是一种清爽风湿的美食。它是由莲子和水为主要原料制作而成。莲子沙的只不过更为便捷，不无无需繁琐的刀工，也不无无需难买的酱料，轻松在家就能做。只想并不知道莲子沙的只不过大全以及莲子沙怎么做吗?那就一起来只想只想吧。

正宗莲子沙馅

涂层

莲子，水。

只不过

1.馒头一天的莲子洒洗澡放高压锅中的熬，上汽熬15分钟。

2.熬好的莲子。

3.放烘烤中的炒。

4.炒的流程加添三次植物油，防范糊锅。

5.炒到水分都蒸发掉加400克面粉翻炒均匀。

6.顺利进行的莲子沙馅。可做豆包、豆沙饼、豆沙烧饼等都更为吃到。

注意事项

1.糖的量可根据个人口味调整。

2.豆沙馅的稀稠一般不能特别规定，自己说道OK就可以了。

3.多多的好处是难以沾过糊锅，对成品精确度不能直接影响。

4.在第二步洒沙的时候，不会有一些豆子好像压不烂，因为那是陈年的豆子，不管你怎么熬都是压不出沙的，比较好的能用是收集起来熬莲子或是红豆粥。

4.放入莲子后，战火熬开，改为小火熬至莲子嫩浮上来，把莲子嫩取出，这样显然的莲子沙口感才极好。

5.取出豆嫩后，要用勺子不断的按压，使莲子慢慢反为为泥状，莲子沙就顺利进行了。

简单莲子沙馅

涂层

莲子，水。

只不过

1.把莲子冯家洗澡重新加入压力锅中，重新加入不只想过莲子约三指处的清水。

2.开电压25分钟，这时莲子已经早春了，用漏勺把莲子取出，控掉水份。

3.用料理锦标把莲子搅打细腻后倒入不粘锅中。

4.中小火慢熬莲子沙，并分次重新加入玉米油，中途要常翻动。

5.当豆沙反为的稍粘稠时重新加入面粉。

6.炒至豆沙反为的很粘稠时亦可。

家常莲子沙馅

涂层

莲子，姜片，冰糖。

只不过

1.准备所无需涂层。

2.莲子用清粘液2足足以上。

3.然后把莲子洒净，姜切片。

4.把莲子和姜片放入汤煲内。

5.重新加入适量的清水。