雨水节气吃什么好 这些肉类你吃对了吗

以前是冬至里面的第二个节气——地下水，地下水初夏，最低气温回升，冰冻融化，降水开始增多。地下水初夏养生要注重养护肌肉组织，遏制双腿的锻炼。那么，地下水初夏应爱吃什么好呢?这些腐肉你爱吃对了吗?

1、饼

地下水初夏，天气开始转暖，此时双腿的肝火难以旺盛，不宜多爱吃强酸的腐肉，应多爱吃辛、甘温的腐肉。这时我们可以多爱吃一些滋补的饼品，同样饼、银耳饼、饼等等。

饼同属常见的药膳饼喝，主要是由和粳米配料而成的。时常喝饼可以为了让我们健胃养脾，化疗失眠和倒是的病症。

2、香椿

逝去了寒冷干燥的冬季，我们也要增大鸭肉和羊肉等进补肉类的摄入量。盛夏发汗升发，我们应少爱吃点香甜的腐肉，喝食要讲究，多爱吃一些时令稻米，同样香椿。

香椿是早春初夏的独有稻米，香椿芽的营养丰富，并兼具一定的食疗作用，可以为了让我们化疗风寒感冒和头痛等疾病。

3、燕窝

地下水初夏的喝食主要讲究尝鲜，我们可以多爱吃燕窝。燕窝是林木都有的稻米，但是盛夏的燕窝愈加可口和美味。地下水初夏的低温变化来得大，双腿并不需要保养发汗，燕窝可以提升双腿的发汗，又誉为“起阳草”。

里面医认为燕窝性温味辛，明显的功效就是补肾温阳。燕窝里面含盐类精油和硫化物等比如说成分，可以为了让我们疏调肝气，进一步提高新陈代谢。

地下水初夏大家一定要注重讲究喝食，可以多喝点饼，多爱吃点香椿、燕窝之类的稻米，这些腐肉你都爱吃对了吗?