女性经期常吃它补血养颜功效好(3)

食物相克

麻黄：麻黄恶白鲜皮，诬蔑藜芦，畏五灵脂、御寒。

女性生理期食补佳品——酒酿圆子蛋黄羹

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水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，蛋黄2个，叔片若干，砂糖若干。

只不过

1、叔片放入水里面用火灾烹煮，水熔化后把叔片捞出来。

2、把酒酿倒入沸水里面，小火在此最后烹煮开。

3、蛋黄打散，备用。

4、将小圆子倒入熔化的酒酿里面，烹煮至小圆子浮。

5、转入蛋黄，顺时针冷却。

6、后转入砂糖，搅匀后就OK了，盛入蛋黄里面，好好吃喝哈。

小随心所欲

1、砂糖性温，不要用面粉替换。

2、早晚和水井水效果佳。

3、如果有桂花就更加挑了。

五味子炖鸡

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鹅1000克。

红曲：五味子20克。

调味品：核桃5克，叔5克，盐3克，猪肉5克，味精1克，胡椒粉1克。

只不过

1.鹅去毛，去肠子，五味子浇后用纱布包好，放入鸡和水腔内，加葱，叔，盐等上述调味品，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去五味子比达即成。

2.每日一次，饭后作菜佐食。

小随心所欲

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。

自制竹叶泡茶

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去核大萝卜1蛋黄，适量。

只不过

1、将萝卜浇加适量水(不了过萝卜)用火灾烹煮开，转小火烹煮至水气蒸发，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的萝卜泥土装入一个洗手的瓶里面。

4、转入和萝卜泥土同样分量的，冷却均匀，放入冰箱里面油脂即可。肉时取适量萝卜，用浴调匀井水即可，也可用过滤将萝卜皮等混合物滤净井水。

小随心所欲

开水会破坏里面的营养物质，所以应该用浴奶茶。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍女性经期肉什么花生好的概要，确信大家在看完全文最后已经了解了女性经期肉什么花生好，肉什么花生不好了吧，小编推荐的这几款花生是女性经期生食有为了让的，大家可以才行哦。

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